黑椒蚝油孢子甘蓝

1、孢子甘蓝盐水浸泡，洗净后控水备用

2、切块备用

3、准备好配菜，熟玉米粒。葱蒜干辣椒，冰糖

4、起锅热油，我用的橄榄油。 下冰糖 干辣椒葱蒜爆香

5、孢子甘蓝倒进去翻炒2-3分钟左右 炒的干一些

6、放黑胡椒碎。 喜欢吃的多放一点

7、蚝油，海鲜酱油少许， 继续翻炒一会儿

8、倒入熟玉米粒

9、继续翻炒片刻

10、加入鸡精拌匀即可食用

11、出锅了

12、鲜香微辣的健康下酒小菜， 配米饭也不错