产褥期注意事项及禁忌

1、一、产褥期注意事项及禁忌1、女性在分娩过后的产褥期，需要细致的照顾和精心的护理，并且遵守相关的注意事项，才能够让身体尽快的恢复。

3、女性在生产过后要保证充足的休息，家属最好是帮助照顾孩子，以使产妇可以尽快的恢复。在可以下地走动的时候，要适量的进行一些运动，可以有效地增强体质。并且要禁止在身体没有完全恢复的时候同房。

5、在月子期间要保证充足睡眠，不要流泪，而且不能长时间劳累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风。月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖，而且在月子期间不要一直躺着，要注意嬲旖亍茫适当的锻炼，这才有利于身体的恢复。