迷茫时,该如何安抚好自己呢

 时间:2024-11-12 22:59:15

1、迷茫时,我首先建议就是看书,读一些名人的书,经过历史洗涤过的书,那都是有意义的书都能给你提供或多多少的指引作用

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2、接下来就是听歌,听符合你感情的歌,把自己的情绪带到歌词里面,也许你会达到自己从未触及的感情领地,这何尝不是一件收货呢

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3、在接下就是健身,去健身立刻马上,让自己把汉水流出来,尝试一下,你会立刻消失那迷茫感

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4、做自己喜欢做的事情,专注在那一方面,其他都不要想,让时间随着自己的专注溜走。比如折纸,烧坏,画画,拼乐高等等

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5、找一个知己聊天,过来人,他们会给你意想不到的指导作用,倾诉是最好的疗伤方法

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6、最后就是写作,找个平台,或者记事本,把自己此时此刻的心情写下来,专注于此,不需要辞藻多么华丽,只要自己能读懂就可以,让自己在每次迷茫时都能有一点点的进步是一笔财富

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