真材实料,上锅蒸一蒸就可以啦

 时间:2024-10-21 08:11:29

1、食材明细

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2、苋菜焯水

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3、焯好水的苋菜切碎备用

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4、将蛋清和蛋黄分离备用

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5、将淀粉、面粉加入蛋清液中,搅拌均匀Tips:加面粉更容易让午餐肉成型,加淀粉可以让口感更嫩一些

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6、将肉泥、苋菜碎叶倒入面糊中,搅拌均匀

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7、最后在肉泥中滴入适量食用油,沿同一方向一直搅拌至肉泥发粘

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8、容器中刷一层食用油,将肉泥倒入容器中,刮平表面

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9、放入沸水锅中蒸至熟,约20分钟左右Tips:可以扣一个盘子在容器上面,防止蒸气进入容器

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10、打开锅盖刷上蛋黄液,继续大火蒸5分钟至蛋黄液凝固

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11、取出放凉后切片,宝宝用手拿着就能吃,还可以做宝宝的小零食哦

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