时间：2024-10-14 15:27:31
1、每天都要吃绿色的蔬菜。
2、保持每周吃一条鱼。
3、经常吃新鲜的水果。
4、每天保持走路，锻炼身体。
5、中午保持睡眠，不要超过半小时。
6、保持良好的心情
