上班族必看，4分钟腹部按摩解消化不良、缓胃痛

1、取出和胃整肠丸10粒置于杯中，缓缓倒入温水，温水没过丸剂便可，将丸剂碾压成粗粉，搅拌均一备用。

2、穴位：水分、天枢、大横、关元、中脘

1、将和胃整肠丸溶解液涂抹在肚脐周围，双手沿着肚脐顺时针绕圈按1分钟。

2、用刮痧板鱼尾圆角点按水分、天枢2个穴位1分钟。

3、用刮痧板鱼尾圆角点按大横、关元2个穴位1分钟。

4、用拇指按压中脘穴约1分钟，就能缓解胀气。