适当多喝水是不是有助于减肥蚂蚁庄园2月7日答案

1、适当多喝水是不是有助于减肥

      是的

      不是

正确答案：是的

2、 答案解析

饭前来杯水能占居胃部空间，且可缓解饥饿感，起到抑制食欲的作用，没有饮食摄入，热量自然会下降，那至少不会担心再有脂肪囤积这件事情。饭后喝水这个习惯也是极好的，可促进食物消化，避免食物长时间囤积在肠道内形成垃圾，反而对减肥是极其不利的。提醒，晚上睡觉前最好喝太多水，否则容易在第二天浮肿。