1、单击打开小睡眠APP
2、点击右下角帐篷图标，我的（如图所示）
3、点击更多设置（如图所示）
4、点击睡眠设置（如图所示）
5、点击记录梦话和呼噜声，后面的开关，完成关闭（如图所示）
6、点击右上方完成，即可（如图所示）
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时间：2026-04-21 22:25:40
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2、点击右下角帐篷图标，我的（如图所示）
3、点击更多设置（如图所示）
4、点击睡眠设置（如图所示）
5、点击记录梦话和呼噜声，后面的开关，完成关闭（如图所示）
6、点击右上方完成，即可（如图所示）