1、利用“缓存文件夹”提取视频首先说明下缓存的意思：“浏览器缓存（Browser Caching）是为了加速浏览，浏览器在用户磁盘上对最近请求过的文档进行存储，当访问者再次请求这个页面时，浏览器就可以从本地磁盘显示文档，这样就可以加速页面的阅览。”下载一个视频要做的：（以ie浏览器举例）1：清空缓存文件夹里的数据，目的是方便快速的找出你需要的视频等文件步骤：打开浏览器，点击【工具】-【Internet选项】
2、 【Internet选项】-【常规】-在【浏览历史记录】里 点击【删除】
3、勾选【internet临时文件】后，点击删除。
5、2：删除缓存文件后，打开你要观看的视频文件网页，进行文件缓冲（这期间最好不要看其他网页 不然文件夹里会多很多文件，不方便寻找你要的那个）
6、当视频进度条由第一张图片变成第二张图片状态后 视频就已经存在你的电脑上了，下一步要做的就是把这个视频文件找出并永久保存。图片1
7、图片2
9、3：视频完成缓冲后，打开缓存文件夹查看文件。点击【工具】-【Internet选项】-【常规】-在【浏览历史记录】里 点击【设置】
10、在弹出对话框里，点击【查看文件】
11、 这时会弹出缓存文件夹，点击缩略图选项-详细信息 并将文件按照大小排序
12、根据文件【大小】（通常这个文件件里最大的就是视频文件或者音乐文件了）【文件类型】（一般网站视频文件都是以flv,MP4等后缀的 如果是.f4v,手动直接修改后缀即可）【访问时间】（大小和类型相符，访问时间和你打开网页时间差不多的话，那么这个就是你要找的视频了。）
15、4：保存文件这个文件夹里的文件无法直接打开，那么就右键点击复制到你电脑里其他文件夹内并重新命名即可。
