怎么做凉拌嫩南瓜

 时间:2026-04-24 14:08:43

1、嫩南瓜去蒂洗干净;剖开去瓤,切、或擦、或刨成丝;

怎么做凉拌嫩南瓜

2、投入开水锅中焯水至断生时立即捞出沥干;迅速过凉开水凉透,沥干水分;

怎么做凉拌嫩南瓜

3、小米辣切碎和蒜泥、少许姜茸装小碗,加盐适量拌匀腌制片刻;

怎么做凉拌嫩南瓜

4、调入生抽、蒸鱼豉油、藤椒油或花椒油、芝麻油少许、白糖少许,加一部分葱花拌匀;

怎么做凉拌嫩南瓜

5、调入适量凉鲜汤或凉开水调匀成凉拌汁;

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6、南瓜丝装盘,浇上凉拌汁,撒上剩余的葱花即可。

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