蓝莓香蕉黑麦奶饮

 时间:2026-04-23 01:35:04

1、用料:蓝莓50克,香蕉50克,黑麦片15克,牛奶200克,水适量

蓝莓香蕉黑麦奶饮

2、将水与黑麦片倒入锅中,置火上煮几分钟。

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3、麦片涨发,水分变干,离火。备用。

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4、香蕉去皮切片,

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5、同蓝莓,黑麦一起倒入料理机杯中。

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6、加入牛奶,

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7、盖上盖子。

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8、设定为蔬果程序,启动。

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9、打浆结束,取下料理机杯,揭盖。

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10、倒入杯中。

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11、表面用蓝莓点缀。

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