1、 首先我们要知道自己为什么沟通能力不好的原因，是因为我们自己老是处在虚拟的世界里面，像微信等软件，长时间地去玩我们会丧失我们与人交流的能力的。
2、 其次就是现在人普遍地个性太强，如果不喜欢就会与别人有一定的隔阂，不想与别人说话，这样久而久之我们的语言交流能力会逐步地减少。
3、 我们要正确地看待这一个问题来好好地解决，要减少手机的使用时间，多和别人聊聊天，不要什么事情都要在网上说。
4、 还有就是我们不要特立独行，要尊重别人，要善于聆听别人的观点和看法，如果有自己的想法，我们要及时地和别人交流。
5、 还有就是多看书，了解世界，只有我们自己的眼界远大，才可以与别人交流的时候，不会怯场，和没有话说，这是非常重要的一点。
6、 最后不要宅在家，当一个宅男宅女，既对我们的身体没有什么好处，还大量地减少了我们与外人接触的机会，我们要常常出去郊游，散步，才是对我们真得好。
