冬天里手脚冰冷怎么办

1、添加衣物一定要记得根据自身实际情况增添衣物，不要为了风度，而不要温度，只要是不够暖和，就一定多加几件衣服，加到自己感觉不到寒冷为止。

3、吃点含热量高的食物比如羊肉、牛肉、等含热量高的食物，打打火锅，相信你的手脚会立马暖和起来。

5、用热水泡脚最好放点姜进热水里，有驱寒的作用，水不能太温了，尽量适中，可以放脚下去为宜，泡了脚之后，可要促进血液循环，脚会马上暖和起来。