如何保持积极的思考方式

1、事情有好坏之分有时候我们会遇到一些有利于自己的事情，所以会非常开心，而当遇到损害我们利益的事情，又会极度的悲伤，有时候看到一些别人的事情也会引发我们的情感波动，这些都是同理心在起作用。

3、在悲观中依然能够看到希望虽然表面上自己很悲伤，但是在内心里依然在慢慢地升起希望，这也许就是绝处逢生的意思吧！

5、放松自己的身心身体和心灵也是需要精心呵护的，前者依靠定期锻炼和适度休息，后者依靠不断学习和成长。