相扑硬拉动作如何做

 时间:2024-10-19 15:48:35

1、尽量打开双腿的站距

相扑硬拉动作如何做

2、脚尖微微外展15度~30度

相扑硬拉动作如何做

3、腰背挺直,头向下低,髋关节向后走

相扑硬拉动作如何做

4、就像这样

相扑硬拉动作如何做
  • 坐姿髋外展怎么做
  • 俯身腿弯举怎么做
  • 仰卧哑铃提拉怎么做?
  • 固定器械腿外展怎么训练?
  • 腿屈伸如何训练?
  • 热门搜索
    江苏扬州旅游 excel中如何换行 土地契税怎么算 人人车二手车怎么样 如何制作图片 怎么把q币转给别人 怎么进入路由器设置界面 路由器怎么重启 文明在哪里 3岁宝宝发烧怎么办