如何防治蛀牙

1、勤换牙刷：不管什么样的牙刷只要干净就可以，建议牙刷3个月换一次。且新的牙刷要在使用前用盐水泡一下。

2、勤刷牙：每天两次刷牙，每次刷牙要全方位的到位，一般3-5分钟比较适宜。 侧重内侧卫生。临睡前刷牙后不要让口腔内有异物存在。

3、平时少食甜品，切勿含甜品或其他事物在口腔中过夜。少喝碳酸饮料，碳酸饮料容谌冥鹳籀易让牙齿变的韧度底下，脆性增强。所以个人不建议和碳酸饮料。

4、若肉食类塞牙缝应即时取出，预防牙齿变异及龋齿产生的可能。