怎么保养自己的皮肤

1、坚持每天有一个充足的睡眠时间它可以使自己容光焕发，有活力，不仅是这样，在睡觉的过程中身体也在排毒，所以，踔伉劾钓睡觉是一件非常轻松的事情，也是一件好处多多的事情，所以放下自己手中的事情去放松一下，让自己活力十足，有一个清醒的头脑。

3、使用适合自己的化妆品，不要乱用选用一款适合自己的化妆品是特别重要的，因为有的化妆品对皮肤也是有伤害的，所以要慎重选择。

5、避免高辐射的东西在生活中，我们会发现有许多人已经成为了手机控，其实手机就有很高的的辐射，它对我们的皮肤有很大的伤害，所以要少玩手机。