10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

 时间:2026-04-23 16:25:58

1、牛肉洗干净后,切成块状,放入清水中,大火煮沸。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

2、捞出牛肉块,清水冲洗下,沥干,切成碎末状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

3、西红柿洗干净后,去皮,切成块状,放入料理机中打成泥状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

4、胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

5、生姜洗干净后,去皮,切成碎末状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

6、小葱洗干净后,切成碎末状,备用。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

7、不粘锅内刷一层薄薄的亚芝麻油,烧热后,倒入生姜末,小火翻炒下。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

8、再倒入胡萝卜碎末、西红柿泥,翻炒几下。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

9、再倒入适量的清水,大火煮开。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

10、将鸡蛋打入锅内,搅拌均匀。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

11、然后再倒入牛肉碎末,搅拌均匀。

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

12、出锅前撒上一点葱花,盛出就可以食用啦!

10个月宝宝补铁补钙辅食---胡萝卜番茄牛肉蛋羹

  • 排骨麻辣香锅
  • 日式面包做法
  • 椒麻鸡的正宗做法
  • 老式面包的做法
  • 大米莲藕的做法
  • 热门搜索
    怎么去霉运 瘦脸的最快方法 鸡肝怎么做好吃 中耳炎最佳治疗方法 控制早泄的方法 腰花怎么做好吃 疱疹最佳治疗方法 肚子减肥的最好方法 幽门螺杆菌治疗方法 幼儿画画图片大全