让自己快乐的方法

1、心情不好或是感觉累和要放松的时候，打开音乐，放动感跳跃的DJ，学着唱，把声音吼起来。

2、跟着DJ跳起来，越兴奋越好，最好能出一把汗。把烦恼的事丢一边去，不用想，什么事都能船到桥头自然直，办法总比困难多。

3、跳后深呼吸，放松心情望望门外的花花草草，感觉绿意的生机。