懒妈妈系列——宝宝辅食：胡萝卜鳕鱼粥

1、步骤一：

将鳕鱼蒸熟后，去皮剔骨并捣碎。（宝宝吃的鱼尽量选择少刺且大刺的，比如鳕鱼或者三文鱼等）。如果宝宝怕腥，可以用柠檬轻微腌制一下鱼。

2、步骤二：

将胡萝卜去皮后用擦菜板擦好。或者直接用榨汁机榨一下也可。如果有耐心也可以剁碎，根据宝宝的月龄决定胡萝卜的细碎程度。

3、步骤三：

将米饭及鱼肉、胡萝卜倒入锅内同煮。为了口感更好一些，可以先将粥熬好再添加鱼肉和胡萝卜

4、步骤四：

等粥煮至粘稠时放入调味即可盛出冷却食用了。