夏季吃什么可以减肥最快

1、西瓜—瘦小腿　　卡路里：25 大篱渥对胰卡(100克可食部分)　　想要夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤的美女们要多吃西瓜哦。西瓜中的酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。

3、李子—瘦全身　　卡路里：36卡/100g　　李子是属于一种偏酸性的低热量水果，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手。