不用节食的减肥秘籍

 时间:2024-10-14 11:04:16

1、早上起床,喝一杯淡盐水,排毒养颜,更加收紧腹部哦

2、清晨运动有助于促进血液循环,更加是减肥瘦身的最佳方法,不过贵在坚持呦

3、早餐喝一杯果汁,有助于肠道消化,消除多余肠油

4、饭后和一口白醋,促进食物消化,是减肥的最好方法

5、晚餐,告诉自己用小碗吃饭,可以合理控制饭量哦

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