新手如何快速学会轮滑

1、刚穿上轮滑鞋的时候，会觉得脚下的轮子特别溜，脚会不自觉的往前滑动，这个时候，你需要让朋友帮你抓住脚面，帮你稳住，然后你脚尖朝前站起来，同时做到弯腰屈膝。

5、俗话说从哪摔倒就从哪爬起来，小编来教大家摔跤以后如何自己起立。首先两腿弯向同一侧，然后翻身跪下，接着一条腿立起，双臂抱住拉近两腿之间的距离，再两手交叉按住膝盖用力站起。