1、女性平时应注意保持外阴干燥清洁，勤洗澡，勤换内衣裤，尽量穿棉质内裤，透气性好，勿乱用清洗液，以免容易滋生细菌，增加盆腔炎发病机会。
1、平时应注意清淡饮食，忌辛辣刺激饮食，忌酒，尤其在发病期或发病缓解期更应注意，否则容易诱发炎症，导致盆腔炎反复。
1、平时注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，否则抵抗力下降则容易反复。在增强抵抗力时，不要老是想着通过单纯进补来增强，更重要的是规律的生活起居，三餐定时，休息充分，加上适当的体育锻炼。
1、酒店的浴池、毛巾等公用洗浴用品尽量避免使用，以免沾染细菌或病毒，导致盆腔炎发生，甚至传染上性病。另外，部分泳池、温泉也并非足够干净，在游玩或休闲时注意选择正规一些、卫生消毒过关的地方，以免沾染一身病回家。
1、平时应注意避孕，以免万一怀孕需要药流或人流，无形中增加了宫腔操作的机会，增加了致病菌侵袭人体的机会。此外，如需做一些妇科小手术，包括宫颈糜烂治疗、上环、取环等，尽量到正规医院，正规医院消毒条件会比较好，可减少宫内感染机会。
1、性生活前注意阴部的清洁，包括男方也应注意清洁，以免将外在病原体带入体内，导致盆腔炎的发生。同时，盆腔炎发病期间以及月经期间，禁止性生活，以免加重病情，尽量在盆腔炎彻底治愈后再考虑。此外，男方也应一起检查，以免男方有炎症，通过性生活传给女方，导致盆腔炎反复。
