养生堂视频：王凤岐侯玉瑞讲健康烹饪

　　人以食为天，说明食物对于我们来说是很重要的的，那么在烹饪的时候要注意什么呢，如何烹饪才是健康的呢?下面我们就来听听专家的讲解。

　　本期节目请到的嘉宾是国医泰斗秦伯未嫡传弟子王凤岐，全国烹饪名师侯玉瑞，讲如何健康烹饪。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　善用铁锅 营养翻倍

　　研究发现，用铁锅或平底煎锅加热番茄、苹果、柠檬等，能提升铁被人体吸收的量。如果把富含铁质的食物和酸性食物一起煮，就能把铁的吸收量提升10倍。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。