紫薯米糊做法,能够提高免疫力,健康又养生

 时间:2026-02-14 07:50:17

1、将紫薯洗干净,去皮,切成小块。

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2、将紫薯放入蒸锅中蒸熟。

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3、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

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4、将蒸熟的紫薯取出,放入搅拌机中,倒入适量温开水,将紫薯搅打成紫薯糊。将紫薯过滤,取过滤后的部分。

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5、将过滤好的紫薯调入米粉糊中,搅拌均匀。

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6、最后装碗即可食用。

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