减肥不用饿肚子之木瓜炖牛奶

1、第一步:用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。

2、第二步：将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖：

3、第二步：把炖盅放进大火里蒸20分钟；

4、第四步：然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟；

5、一碗清香美丽的木瓜炖牛奶就做好了，准备品尝吧。