如何在QQ中找回帐号和密码

1、在手机桌面打开QQ，点击左下角“消息”，页面跳转后，点击左上角的头像。

2、进入新页面，点击左下角“设置”。

3、进入新页面，点击“帐号安全”。

4、进入新页面，点击“QQ安全中心”。

5、进入新页面，点击“找回帐号和密码”进行帐号和密码找回。