孕七个月，晚上睡觉总出汗，该怎么办

1、首先这个时间段的孕妇晚上出汗考虑是缺钙引起的盗汗。

2、然后怀孕7个月一定要注意补钙，否则会容易影响宝宝的发育。

3、建议孕妈平时要多吃些含钙高的食物，像海带、鱼、虾、芝麻等都富含钙质，有利于补钙。

4、同时多吃含维生素D丰富的食物。

5、常见的如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

6、另外最好能再服用些钙剂来加强补钙。

7、最后提醒大家不要过分的担心，这也有可能是很正常的现象，因为和汗腺较发达，生长发育旺盛也有关系。