嫩煎新西兰小羊排

 时间:2026-04-30 17:15:19

1、羊排自然退冰,用盐、黑胡椒、迷迭香和橄榄油腌制10分钟。

嫩煎新西兰小羊排

2、带楞煎锅烧热,微微冒白烟,放入橄榄油。

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3、放入黄油融化,再放入羊排入煎锅,不要移动,待表面微微析出肉汁,翻面继续煎。

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4、土豆切成薯角。

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5、加盐、黑胡椒、橄榄油混合搅拌后放入烤盘,烤箱中层加热至180度,烘烤40分钟。

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6、如果怕羊排中间不够熟,可以放入薯角上,低温100度加热10分钟即可。

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