皮肤特别干燥怎么办

1、需要补充胶原蛋白，胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。

2、因此，平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物。

3、例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地补充流失掉的胶原蛋白。

4、多吃坚果类食物，坚果类食物对皮肤很有好处。

5、坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。

6、同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。

7、穿纯棉内衣，除了多吃坚果类食物外，还要注意衣服的面料。

8、最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。