椰子乌鸡汤的功效

1、将所有的食材准备好

2、花胶提前浸泡2个小时，花胶会有些腥味，如果不习惯可以泡好后加几片姜片放在锅里面益气煮，这样可以去腥后在煲汤；

3、椰子和芡实提前浸泡一个小时；

4、乌鸡清水洗净切成块状，如图所示，将所有的材料准备好；

5、乌鸡切块后过水去掉血水；

6、去血水的乌鸡捞起放入砂锅内，然后依次放入花胶、芡实、玉竹、椰子和蜜枣；

7、在砂锅内倒入适量的清水，准备炖煮；

8、中火煮至半小时后加入红枣和枸杞；

9、继续开小火慢慢炖一个小时，加入适量的盐调味；

10、滋阴补血、养颜美容汤就做好了