藜麦木瓜银耳汤

1、所有食材准备完毕，木瓜，藜麦，银耳

2、银耳、藜麦洗净后清水浸泡，大概需要1个小时，

3、银耳泡发后，去掉杂质，撕成小朵

4、藜麦清洗完毕浸泡，有小芽芽出现，是藜麦的最具活性的部分---胚芽（看看偶的藜麦很棒吧~全部在水里沉沉的，饱满的一颗颗~）

5、木瓜去皮去瓤，切小块

6、锅中注入清水1000ml,放入藜麦、银耳，开火煮，大火沸腾后转小火

7、煮开10分钟后，加入小块木瓜，继续煮，小火煮20分钟，即可。