1、首先我们玩游戏会投入大部分时间和精力把等级提高、装备等变得更加的优越。这样人就是对这个游戏开始上隐了。很多家长、老师就会用很多的办法去阻止学生玩游戏。但是，效果很不理想，因为已经上隐了越阻止越起反效果。
2、所以我戒除游戏上隐的方法很简单也很容易，就是玩一个号到了等级、装备都到了中上等的时候就重新换一个号或换一个区玩，这样就得重新再玩，但是对上隐的人来说重玩虽然有点可惜之前的努力，但是这不影响他的游戏热情。等另一个区也玩得还行的时候就再一次的换号换区，总之这样2－3次之后他就会感觉玩这个没什么意思，然后自己就对这个游戏不那么的沉迷了，就好像有的人戒除游戏是因为被人盗了号是一个意思
3、到了这个时候我们再开始分散注意力到别的东西上去的时候就容易得多了。我就是这么戒掉游戏的，也不知道我这样有没有表达清楚
