1、（一）中暑按照症状的严重程度，一般可分三个等级：
（1）先兆中暑
（2）轻症中暑
（3）重症中暑
2、（二）针对中暑症状，可采取如下处理措施：
1.立即将患者转移到阴凉处（如树荫下），条件允许时，以开着冷空调的室内环境为佳。
2.脱去患者多余的或者紧身的衣物，帮助散热。让患者躺下，抬高下肢15～30cm。
3、3.查看患者是否有意识，
①重度意识障碍或者无意识时应当第一时间寻求急救。在救护车来之前，如下处理帮助迅速降温。
②症状较轻者接着按如下处理，观察30分钟看是否症状改善，若无，立即寻求急救。
4、4.适当往皮肤上洒水擦拭，或者酒精帮助物理降温，若有冰袋等更佳，可将冰袋等冰凉物包裹于毛巾中（不可直接接触皮肤）放置于后脑勺、腋下、额头、大腿根部等处迅速降温。
5.若患者还有意识并且无呕吐等，给予补充适量水分和运动饮料等（盐汽水是不错的选择），不要一下子大量喝。
5.身边留人照顾观察。
5、（三）如何预防中暑？
1. 采取适当的防暑降温措施。在室内时，注意保持室温不过高，亦不可过低。
室外劳作时，尽量避免在中午时分劳作，或者戴草帽等遮阳工具。
2. 及时补充水分。每次少喝分多次饮，不要等到口渴了再喝。
