1、椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用。椰子汁中含有大量人体所需物质，经常食用椰子汁，能够帮助我们补充气力，滋润皮肤。同时椰子汁还有一定的利尿作用。
2、夏天饮用椰子可以帮助人们清散暑气、缓解口渴的症状。同时椰汁还对皮肤有一定的滋润作用，可以美白皮肤，使皮肤更健康。
3、椰子可以帮助人体加速血液的循环，进而帮助降低血液中的血糖和血脂，有利于防止高血压的复发。
4、椰子可以促进肠胃的消化和蠕动，而且椰子中含有丰富的蛋白质，可以帮助身体补充缺失的能量，保持充沛的体力。
5、椰子中富含椰子油，可以增强人体的免疫力，进而帮助抵抗疾病。酒后解酒也可以使用椰汁，能够快速醒酒，减弱酒精对身体的伤害。
6、椰子的果肉可以补虚强身，而且饮用椰汁还可以起到驱虫的作用。如果患有疥疮还可以涂抹椰汁来缓解。
7、椰子汁还具有止消渴、益发、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效。经常食用可以说对人体好处多多。
