老年人应该吃什么

1、用水冲洗干净

2、很喜欢这种红绿搭配

3、这个卖豆腐的大哥很热情，但豆腐说实话，放的添加剂可能不多，不说真好吃的

4、提前菜切好

5、先放的胡萝卜，大点炒着，然后放豆腐，比较喜欢过一下油的豆腐

6、然后加水，水开之后我放的乌鱼，然后是茼蒿鸡蛋，因为这些一会就熟了。最后放的盐

7、很有养份的一道汤