如何理解铁人三项运动

铁人三项运动是起源于美国，目前已经是鹈娥荆驵奥运会项目之一，铁人三项运动是一项考验技巧，耐力，素质等多方面运动因素的运动，那么如何来理解理解铁人三项运动，让我这刚刚有一点经验的人来器皆阄诟分享一下我对铁人三项运动的分享。

2、游泳的过程中考虑自己的优越性，如果是强项建议很快进入节奏，慢慢的适应这一挑战的过程，如果不是优势项目，那么建议控制体力不落后，在接下来公路骑车和跑步中抢占先机。

4、公路骑车运动是一项速度型比拼，掌握风向和风阻都是巧妙运用能很好地获取优异的成绩，这些都是一些训练和团队合作来完成的事项。