怎么样让头发快速长长

1、首先要让头发快速长起来。营养要跟上来。多吃含有优质蛋白的食物。肉或者鱼类。你没有看到哪个营养不良头发还飙长的吧 。

3、第三是维生素c。这个是对头发最有营养的元素。可以加强头发营养，增强头发弹性。同时在充足营养的情况下。快速增长头发

5、不要烫发或者染发。这样做不仅伤了现有的头发。还伤害头皮以及浅层组织。