脚发烂是怎么回事？

1、久坐导致。

2、久立导致。

3、久蹲导致。

1、首先要戒烟：烟草中的尼古丁等有害物质。

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3、饮食要清淡：避免高糖、高脂饮食，减少胆固醇的摄入。

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5、要适度锻炼：使双腿能得到放松。

6、