红薯叶和哪些食物吃更有营养

1、红薯叶和面粉搭配在一起。将红薯叶洗干净。

2、然后加入面粉拌匀，放在锅里蒸熟。出锅后，加入调料拌匀就可以食用啦。

3、蒜蓉搭配红薯叶拌着吃。将红薯叶洗干净，然后用水煮熟。

4、盛在盘子里，放入蒜蓉，来点酱油，香油和盐等，拌匀后食用。

5、它还可以和玉米粉一起吃。红薯叶切成宽丝。

6、然后将其和玉米粉，香油，盐和料酒搅拌在一起，放在锅里蒸熟即可。