1、多喝热姜水，热姜水会令血液的加速流动，促进酒精消化
2、喝蜂蜜水，喝酒后喝几杯蜂蜜水，可减轻头痛，减低当天对睡眠的影响
3、喝西红柿果汁，西红柿果汁富含果糖，饮用300ml以上有利于促进酒精分解吸收，从而醒酒
4、多吃水果，西瓜、西红柿、苹果、梨等水果，可以冲淡血液中酒精浓度，既能解渴又能解酒
5、喝橘皮（陈皮）水，鲜橘皮煮水，加少许盐，快速补充酒后身体流失的水分
6、喝淡盐水，白开水中加少许食盐饮用，补充身体流失水分，降低血液酒精浓度
7、喝酸奶，酸奶中含大量的钙，可缓解酒后烦躁症状
8、吃香蕉，增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例，缓解酒后心悸胸闷的症状
9、喝芹菜汁，芹菜中含分解酒精所需的b族维生素，可以帮助身体代谢酒精
10、吃新鲜葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与乙醇作用形成酯类，降低体内酒精浓度。
