8个有效瘦脸好习惯

1、饶戎秘欣早上醒来喝一杯香浓咖啡最有效，因为咖啡有排水功效，喝下十分钟后就见明显效果，人也精神些，同时轻按面部淋巴位，效果会更理想

2、多吃抗氧化的减肥食谱食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿。

3、远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

4、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

5、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

6、避免太夸张或面无表情的讲话方式；

7、改变高枕睡觉的习惯；

8、每天一个苹果、清肠美肤