1、王励勤首先要判断对方来球的线路，他压低身体重心，两腿的弯曲幅度较大，右臂压低，前臂自然放松(图1)；
2、击球前，王励勤将身体重心放于右腿，转腰引拍(图2)；
3、当对方来球跳至最高点时，王励勤增太转腰的幅度，并将身体重心放低，把重心完全压至右腿，手臂向身体后侧打开(图3)；
4、当来球位于下降初期的时候，王励勤开始转腰击球，以腰部带动手臂向前迎球(图4)；
5、触球时，王勤的腰部自右向左大幅度转动，手臂向前上方送出，可以看出王励勤前臂收缩的幅度并不犬(图5—6)；
6、击球后，王励勤手臂放松，将身体重心迅速还原(图7—9)。
