一套在家就能做的颈椎保健操

 时间：2024-10-15 02:20:29

1、抬头望月双手交叉，掌心向上，举过头顶；抬头看向手掌保持5秒，做30次。

一套在家就能做的颈椎保健操

3、头手相抗双手交叉，置于头颈后侧，头颈用力向后和手相抵抗。

一套在家就能做的颈椎保健操
  • 应天府探险限时活动攻略
  • 人参果的正确吃法
  • 在山中寻找兰花要注意哪些问题
  • 江南百景图飞泉绿怎么获得
  • 江南百景图如何升级州府建造养蚕场
    • 热门搜索
    嘴角长泡怎么办 烧烤大全 痤疮怎么消除 吉他图片大全 王珞丹个人资料简介 郑海霞个人资料简介 佟丽娅个人资料简介 电视大全下载 文字图片大全 小学生书签图片大全