随着年龄的增长，自己开始意识到除了瘦身是女生的终身事业就连保养也不行马虎。大家对于身体的保养是否嘀芟苒疾有做得很周全，每个部位都有被细心呵护到呢？现代女性常常忽略的保养部位通常就是颈项吧！
2、接下来可以搭配舒缓淋巴的按摩法，那就是将双手薅黾稣形食指和中指曲成V字形，再以手指的关节夹住耳下慢慢往下拉滑，每边至少要按约10-15次~
2、在轻轻施力的同时头部就往反方向倾斜，这个动作将充分让拉伸你的肩颈部位，每边可以持续10-15秒来舒缓肩颈酸痛。
2、一边可以坚持10-15秒，这个动作其实可以让下颚线缩进去，令下颚线的曲线更清晰，也有消灭双下巴的功效哟！
