1、准备食材；主材：精肋排 （500g）配料：蒜、姜、香葱、紫菜腌料：生抽、料酒、糖、白胡椒粉、五香粉蘸料：盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、五香粉
2、取排骨中段的肋排切长段或直接用精选一字排；
3、大蒜加少许盐捣成泥，加水静置10分钟；
4、滤出蒜汁；
5、排骨加入蒜汁、姜片、生抽、料酒、白糖，继续加入少量白胡椒粉和五香粉，拌匀盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上；
6、花椒炒香捣成粉，准备好白胡椒粉和五香粉，炒锅不放油，加盐炒至微黄的时候加入以上两种粉，炒出香味即可；
7、取出排骨，烤箱预热210度，排骨肉多的一面朝上，刷蜂蜜水；
8、入烤箱烤15分钟，取出翻面，刷蜂蜜水，入烤箱继续烤10分钟；
9、碗底部铺上紫菜，摆盘，撒葱。
