皮肤很干燥怎么办

1、多吃水果、蔬菜、补充维生素、身体缺乏维生素也会引起皮肤干燥。

2、避免长时间熬夜、经常熬夜会导致皮肤暗黄、干燥、缺水。

3、少吃烟、喝酒、吃烟喝酒本身对身体危害很大长期下来也会对皮肤造成伤害。

4、多喝水、不喜欢喝水的朋友要记得多喝水补充身体水分让皮肤不那么干燥。

5、多运动，坚持长期运动可以促进新陈代谢、增强体质皮肤也会变得好起来。

6、少吃辛辣食物、辛辣食物吃得过多会使皮肤长痘痘、干燥。

7、可以适当的用面膜补补水做做美容，但不能长期做，长期做也会对皮肤产生伤害。