1、一、定期进行妇科检查
建议有性生活的女性一年进行一次全面的妇科检查，一般自己也可以观察，月经异常，白带变化等，发现疾病后及时治疗，避免情况严重。
2、二、自我检查
观察白带，一般正常女性白带颜色为透明或者半乳白，无色或者略带些腥味。如果出现白带颜色发黄有异味，呈现豆腐渣的情况及时去医院进行妇科检查防止妇科疾病。
3、三、选择舒适的内裤
选择舒适透气的内裤，夏天容易流汗，要勤换洗，专门的容器洗内裤等。女性的内裤最好是单独清洗。
4、四、平日不用卫生护垫
不是例假期间不使用护垫，内裤勤换洗。应每天晚上清水洗净外阴，不自行使用阴道清洗用品，盲目清洗阴道会破坏阴道内细菌平衡
5、五、少穿紧身裤
女性爱美也要少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，穿宽松的最为适合。
6、六、注意饮食
避免食辛辣刺激性食物，饮酒，抽烟等方面。例假期间不吃冰冷食物，或者碳酸饮料等。
