养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

 时间:2024-10-20 21:10:48

1、板键切片(肥牛卷或者其他牛肉也可以),金针菇把根部切掉,洗净

养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

2、根据牛肉大小,卷适量金针菇

养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

3、这是卷好以后的样子

养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

4、平底锅加油,中小火开煎。油不用太多,保证每个牛肉卷都能沾到油即可

养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

5、一面煎至变色并略焦,反面继续

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6、两面都略焦,且金针菇已软以后(担心金针菇不熟的话,可以多次翻面,多煎一会儿犬匮渝扮),加入少许开水,倒入照烧汁,调小火,闷2幻腾寂埒-3分钟。闷之前可以尝尝酱汁味道,有的照烧汁不够咸的话,需要再加点盐。揭开锅盖,把牛肉卷翻面,可以再撒点小葱,就可以出锅啦。

养生食补超级下饭的金针菇牛肉卷

7、出锅~开吃!

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